Внутренняя Улыбка. Я хочу рассказать о замечательной даосской практике, систематическое выполнение которой окажет прекрасное оздоровительное воздействие на ваш организм.
Эта практика называется С этой практикой я познакомилась всего несколько лет назад и с тех пор каждое утро начинаю с неё. Мы уже говорили о том, какой исцеляющей силой обладает смех. Улыбка – это также мощнейший механизм, который помогает нам справиться с такими отрицательными энергиями как грусть, депрессия, беспокойство, страх, не давая им истощать нашу жизненную силу и не допуская в наш организм всевозможные заболевания. Она способна образовать поток энергии очень высокого качества и перемещать его внутри нас, следуя нашей воле.
Даосский мастер и учитель Мантэк Чио пишет: Улыбка самому себе похожа на наслаждение любовью, а любовь может восстановить и омолодить. Мы часто подходим к зеркалу и, порой, знаем каждую родинку, каждую морщинку на своем теле.
Детерминанты жизненного тонуса человека. Обращая внимание на обмен энергией между людьми, Д. Даймонд обнаружил, что различные. Об этом явлении хорошо рассказывается в книге Джона Даймонда «Жизненная энергия в музыке» (John Diamond. Доктор Джон Даймонд 50 лет своей жизни посвятил исследованию энергии. Жизненную силу и теплую энергию (или Ян-энергию почек) дают нам .
Но вот вопрос: кто из нас знает, где располагаются наши внутренние органы и железы, как они выглядят и какие именно функции выполняют в нашем организме? Мы ведем нездоровый образ жизни и не обращаем внимания на крики о помощи, которые посылают нам наши внутренние органы и, когда заболеваем, удивляемся – как такое смогло случиться!
В первую очередь, практика «Внутренняя Улыбка» - это прекрасное антистрессовое средство, причем абсолютно бесплатное. В нашем организме есть вилочковая железа – тимус. Даоссы определяют этой железе огромную и замечательную функцию – это место, в котором сосредоточена энергия любви и жизненной силы, Ди- энергии.
Эмоциональные стрессы, которым мы подвергаемся, первый свой удар наносят именно тимусу. Доктор Джон Даймонд 5. Он написал более 2. Некоторые из них переведены и на русский язык.
Среди них есть книга под названием «Ваше тело не лжет». В ней доктор Даймонд уделяет внимание исследованию роли тимуса в процессе исцеления. Эти исследования показали, что тимус является регулятором, направляющим потоки жизненной и исцеляющей энергий нашего тела. Исследования сэра Мак- Фарлан Бурнер, лауреата Нобелевской премии из Австралии, показали, что возможно избежать заболевания раком, если увеличить активность тимуса.
Этот вывод он сделал на основании того, что в тимусе также образуются Т- клетки, в обязанности которых входит узнавание и уничтожение ненормальных клеток. Поэтому тимус играет очень важную роль для нашего здоровья на протяжении нашей жизни.
Есть очень простой и действенный способ увеличить функциональную активность тимуса – это внутренняя улыбка. Вспомните свои ощущения, которые вы испытываете, встречая кого- то, кого не любите! Вам неприятен сам человек, ваше тело, ваша нервная система не принимают его. Ваш мозг не хочет воспринимать информацию, которую этот человек вам дает, не хочет воспринимать его идеи и опыт. Даосы считают, что в процесс познания, процесс учебы вовлечены также и наши чувства, и наши органы и части нашего тела. Давайте рассмотрим, какие органы нашего тела являются источниками энергии для тех наших органов, благодаря которым мы можем познавать окружающий нас мир, узнавать и изучать что- то новое.
Почки и связанный с ними орган мочевой пузырь – это главные источники слуховой энергии. Здоровье почек, прежде всего, отражается на работе наших ушей, на остроте нашего слуха. От здоровья мочевого пузыря, который помогает в удалении из организма токсичной жидкости, зависит здоровье почек. Сердце и связанный с ним орган тонкая кишка – это главные источники энергии речи.
Даосы объясняют это тем, что процесс обучения проходит успешнее, если есть огромное желание обучиться и от самого процесса обучения вы получаете удовольствие и радость. Только сочетание этих двух факторов делает процесс познания интересным и не таким сложным.
Сердце – вместилище радости, уважения и чести. Фидер Это Просто Видео Салапин. Сердце открыто, когда вы уважаемы.
Язык связан с сердцем. Чем лучше эта связь, тем легче облачаются в слова и усваиваются новые знания. Тонкий кишечник тесно связан с сердцем, поэтому в случае проблем с тонким кишечником, могут возникнуть и проблемы с сердцем. Печеньи связанный с ней орган желчный пузырь – главные источники энергии зрения. Глаза – проходы к печени.
То как вы воспринимаете и анализируете увиденное вашими глазами – напрямую зависит от здоровья вашей печени. Только если печень здорова, вы способны к большей настойчивости и решительности в получении знаний. Селезенка и желудок - главные источники энергии усвоения изучаемого. Здоровые желудок и селезенка, делает вас более восприимчивыми ко всему новому – мыслям, идеям, методам. Кроме того, селезенка соединена со ртом и энергия речи, энергия голоса помогает вам лучше освоить изучаемое.
Легкие и толстый кишечник – главные источники энергий обоняния и осязания. Проходами к легким служат кожа и нос. Толстый кишечник – высвобождает и очищает наш организм для всего нового.
Если толстый кишечник не в состоянии хорошо выполнять свою функцию высвобождения и очищения от шлаков, то это сказывается и на нашей способности к восприятию нового. Жизненную силу и теплую энергию (или Ян- энергию почек) дают нам надпочечники. Эта энергия движет нашим желанием узнавать новое, ранее непознанное. Энергия щитовидной и паращитовидной желез улучшают нашу способность выразить свое мнение, умение делиться своим опытом. Укрепляет нашу иммунную систему, придавая нам больше силы и энергии тимус – вилочковая железа. Сексуальная энергия, которая хранится в половых органах, это энергия созидания.
Она помогает нам плодотворно работать и решать все жизненные проблемы. Это очень важная для нашего организма энергия и умение умножать и накапливать ее плодотворно скажется на всей нашей жизни. Центром коммуникации и контроля является позвоночник. И только позвоночник может управлять всей энергетической сетью нашего организма. Если во время обучения улыбка будет вашим постоянным спутником, если вы будете улыбаться своим органам, если вы включите в процесс познавания все свои органы, все свои части тела – вы увидите, что гораздо легче и быстрее осваиваете новое. Нельзя выполнять практику на полный желудок. Должно пройти не менее часа после еды, прежде чем вы приступите к практике.
Я предпочитаю выполнять Внутреннюю Улыбку по утрам, сразу после приема контрастного душа и еще не позавтракав. Закончив Внутреннюю улыбку, перехожу к массажу «8 кусков парчи». Место, выбранное вами для практики должно быть спокойное, чтобы ничто и никто не отвлекал ваше внимание. В дальнейшем вы сможете практиковать в любом месте, но в начале практики такие факторы как телефон, телевизор, шум, животные будут вас отвлекать, поэтому постарайтесь, чтобы в том месте, где вы будете находиться, всего этого не было. Если вы практикуете в помещении – оно обязательно должно быть хорошо проветренным (я стараюсь, чтобы окно было открыто). Вы не должны мерзнуть. Если в помещении прохладно – оденьтесь достаточно тепло.
Если же в помещении тепло, и вы уже хорошо освоили практику – можно практиковать и без одежды. Одежда должна быть свободной. Пояс и плотно облегающая одежда будет мешать практике.
Очки и часы нужно снять. Выполняется Внутренняя Улыбка, сидя на крае стула. Сесть нужно удобно и устойчиво на «седалищные кости». Так как гениталии – очень важный энергетический центр – нужно уделить внимание именно посадке на стуле: они не должны быть ничем стеснены и зажаты. Женщины не должны выполнять Внутреннюю улыбку полностью обнаженными – чтобы энергия не уходила через гениталии их нужно обязательно прикрыть одеждой. Положение ног – на ширине бедер с плотно стоящими на полу стопами.